10 CONSEJOS PARA RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO

1. COMER MENOS: Comer todo lo que se nos apetece es el camino más rápido para envejecer, porque comer más de lo que necesitamos aumenta el estrés oxidativo del organismo que agrede a las proteínas, a los lípidos, al ADN y al cerebro. Porque en los alimentos están los radicales libres que oxidan a nuestro organismo.
Pero también menos comida potencia la producción de nuevas neuronas en el hipocampo, la región encargada del aprendizaje y la memoria, aumenta la sinapsis y favorece los mecanismos de reparación neuronal.
2. DEPORTE DE FORMA REGULAR. Men sana in corpore sano. Al practicar deporte aeróbico de forma habitual y continuada segregamos unas sustancias que repercuten en una mayor plasticidad del cerebro. Se potencian las sinapsis entre neuronas, la clave del aprendizaje y la memoria
3. EJERCICIO MENTAL. Hacer ejercicio mental todos los días. Jubilarse no implica sentarse en el sofá de casa a ver la tele, hacer crucigramas o leer. Debemos estimular la mente con retos; por ejemplo: aprender un idioma nuevo. Es una tarea fascinante, que requiere esfuerzo, pero que produce mucho placer, porque es útil y porque provoca la admiración de los demás.
4. VIAJAR MUCHO. Viajar requiere, en esencia, aprender y memorizar, adquirir percepciones y memorias nuevas. La rutina es nefasta para el cerebro. Además, viajar genera un cúmulo de emociones, que es realmente lo que mueve a nuestras neuronas.
5. VIVIR ACOMPAÑADO. Una buena salud mental pasa por tener relaciones buenas y constantes con los demás. La transferencia emocional tiene muchas ventajas sociales. Quienes viven en pareja y tienen amigos se adaptan mejor a los cambios.
6. ADAPTARSE A LOS CAMBIOS. Adaptarse quiere decir también asumir los tiempo que corren. Si nos aislamos, si decimos “yo ya soy muy mayor para esto”, lo único que conseguimos es estresarnos emocionalmente.
7. EVITAR EL ESTRÉS CRÓNICO. El estrés crónico tiene muchas consecuencias dañinas sobre el organismo y el cerebro, libera de forma constante hormonas glucocorticoides que afectan directamente al cerebro. Lo mejor para contrarrestarlo es practicar deporte.
8. NO FUMAR. Este hábito puede producir pequeños infartos cerebrales y declinar las funciones mentales. La nicotina produce una reducción de la memoria y la atrofia y la muerte de las neuronas. Además, aumenta el estrés oxidativo en el cerebro
9. DORMIR BIEN. Necesitamos entre siete y ocho horas de sueño reparador cada noche para que nuestro cerebro pueda borrar aquella información innecesaria y reforzar los conocimientos aprendidos. También para reparar tejidos dañados.
10. EVITAR EL APAGÓN EMOCIONAL. La motivación, la ilusión, la emoción, es lo que nos empuja a tener ganas de vivir.

Sal Marina...Por Que. ..?

Nadie imagina todas las grandes diferencias que existen entre ambas sales. Una da vida ... la otra.....mata.

La longevidad, se debe al perfecto equilibrio, y de forma estable, que los minerales,( y otros elementos ) estén siempre presentes, en los procesos internos celulares.

 

Sal Marina que alimenta...
"Es el mayor concentrado de minerales... naturales.
Es el mayor alimento que la naturaleza ha creado.
En las exactas medidas, que lo requieren las células"....

Carecemos de los minerales sin la sal marina.

Y, la otra, la Sal Común, mata. (De a poco, pero mata).
Sin pensarlo, comemos...nosotros, y toda nuestra familia, Sal Común,"solo 100% Sodio"

Tan dañina a todos los órganos como ya sabemos. Aumenta la presión arterial...etc. etc.

 

Veamos...

El mar se mueve ondularmente desde hace millones de años, desgastando todos los minerales, y piedras que existen en el planeta... y, ...esas partículas, están en suspensión en el agua del mar.

El hombre descubre que evaporando el agua del mar queda la SAL MARINA.

Esto lo realiza en zonas muy calientes y desérticas, canalizando el agua, hacia lugares para su natural evaporación.
Al analizarla, verificamos que contiene casi en las mismas proporciones, casi idénticas, que en el suero sanguíneo ," todos los minerales que el organismo requiere".

 

Aunque perezca mentira, esas proporciones son increíblemente parecidas.... exactas.(Por esto se dice que venimos del mar.)

Si esto es así. Por que nos venden sal común?

(nadie lo sabe porque,no es mas cara,que la sal marina ).
Si consumiendo Sal Marina encuentro "todos " los minerales que mi cuerpo necesita, por que nadie lo dice...?
( tampoco lo sabe la gente...) (...y no es algo masificado).
Lo importante es divulgarlo, para que todos consuman la totalidad y casi al mismo precio.

 

        SIEMPRE, SIEMPRE PENSAR EN TÉRMINOS DE "TOTALIDAD"
        "PORQUE EL ORGANISMO, ES UNA TOTALIDAD"...

 

Contiene en disolución, todos los elementos que el planeta produjo en millones y millones de años y las células usan los minerales, para todos sus sistemas internos .

 

Solo algunos minerales que contiene la sal marina:
Azufre, boro, bromo, carbono, estroncio, magnesio, potasio,sodio, aluminio, arsénico, bario, cesio, cobalto, flúor, fósforo, hierro, litio, manganeso, mercurio, molibdeno, níquel, nitrógeno, oro, plata, radio, rubidio, selenio, silicio, torio, uranio, vanadio, cinc, yodo.....etc etc...

 

Hay además, moléculas de todas las piedras del planeta, sean de una montaña o del desierto. Todo termina en el mar, llevado por las lluvias.

Los músculos , al deshidratarse, pierden grandes cantidades de agua, y sales minerales . Creando un estado de cansancio y agotamiento físico, psíquico, emocional y mental.

Hay malos funcionamientos internos , cuando faltan los minerales que se perdieron.
Debemos reponerlos rápidamente  y  con la Sal Común , nada llegara a las células. Solo Sodio puro.

La Sal Marina repone en instantes lo gastado.

 

Vea que interesante:
Los deportistas por ejemplo ... En el primer tiempo de juego, pierden enormes cantidades de sales minerales sudando.

 ¿Que pasaría si todos los jugadores, tomaran un agua con algo de sal marina y reponen, todas las que han perdido..?

En el segundo tiempo, la diferencia de ambos equipos, seria muy grande.
Los músculos repuestos, harían ganar el partido.
El equipo contrario perderá ....por desventajas, seguramente.

 

Ya sabemos, que los minerales los encontramos en las frutas y verduras "vivas".Y por supuesto deberíamos consumirlos a diario, pero con SAL MARINA. Algo que vale la pena divulgar.

 

BENEFICIOS DE CONSUMIRLA A DIARIO.

 

1º Da energías a los músculos .
2º Compensa los prejuicios de la mala alimentación.
3º Disminuye la acidez gástrica.
4º Estimula la circulaciòn sanguínea, respiratoria, centros nerviosos, los riñones, y las vías urinarias .
5º Elimina los ácidos tóxicos, el láctico, el úrico..
6º A las 3 semanas, hay una gran transmineralización y un enriquecimiento extraordinario de calcio, magnesio, flúor, etc.
 7º El magnesio, previene los trastornos del corazón.
 8º El flúor, fortifica los huesos, los dientes...etc.
 9º Tiene gran efecto bactericida y antibiótico.
 10º Produce un gran equilibrio electrolítico.
 11º Regula los excesos de Sodio y de Potasio. ( bajando la propia presión arterial. Según estudios en España.)
 12º Evita las constipaciones.
 13º Es antialérgico.
 14º Estimula notablemente la cura de las heridas. Alivia la Psoríais.. Los procesos menstruales. El bocio.
 15º Combate el colesterol. La senilidad. Los cálculos biliares.
 16° Participan los minerales en la cura de todas las dolencias físicas... . Todas.

 

El consumo de SAL MARINA, Algo que deberíamos divulgar !!!

 

CENTRO ARGENTINO DE INVESTIGACIÓN Y ESTUDIO DE LOS MICRO NUTRIENTES CELULARES

   Lic. Omar Rost

GLUTAMATO MONOSÓDICO el lento veneno para nuestra familia y nosotros.

GLUTAMATO MONOSÓDICO el lento veneno (E-621) para nuestra Familia y nosotros.

El GMS es un veneno lento.

 El envenenamiento lento del GMS se oculta detrás de 25 nombres o más, tales como “saborizante natural”.

El GMS está también en las marcas de Café de Tim Horton y otras similares.

Me preguntaba si pudiera haber un químico actual causando la epidemia masiva de obesidad y lo mismo se preguntaba, John Erb.El era investigador asistente en la Universidad de Waterloo en Ontario, Canadá y pasó varios años trabajando para el gobierno.

Hizo un asombroso descubrimiento mientras recorría las revistas científicas para un libro que estaba escribiendo “El Lento Envenenamiento de América“.

En cientos de estudios en todo el mundo, los científicos estaban creando ratones y ratas obesas para usar en estudios y pruebas de dietas o diabetes.

Ninguna raza de ratas o ratones es obesa por naturaleza, así que los científicos los crearon. Hicieron a estas criaturas mórbidamente obesas al inyectarlas con GMS recién nacidas.

El GMS triplica la cantidad de insulina que el páncreas crea, causando que las ratas (¿y los humanos?) se tornen obesos. Hasta tienen un título para los roedores gordos que crean: “Ratas tratadas con GMS”.

Me sentí también impactado. Fui a mi cocina para revisar las alacenas y el refrigerador.

El GMS estaba en todo: Las sopas Campbell, los Doritos , las patatas fritas saborizadas de Lays, las hamburguesas de Betty Crocker, las salsas enlatadas de Heinz, las comidas preparadas congeladas, aderezos para ensaladas de Kraft, especialmente las “saludables bajas en grasas“. Los artículos que no marcaban el GMS en las etiquetas tenían algo llamado “Proteína Vegetal Hidrolizada”, que es solamente otro nombre para el Glutamato Monosódico.

Era chocante ver cuántos de los productos con que alimentamos a nuestros niños cada día, están llenos de esta sustancia. Esconden el GMS bajo muchos nombres diferentes a fin de engañar a quienes leen cuidadosamente la lista de ingredientes, para que no puedan encontrarlo.

(Otros nombres para el GMS “Accent”, “Aginomoto”, “Suavizante Natural de Carnes” etc.)

Pero eso no es todo. Cuando nuestra familia salía a comer, empezamos a preguntar en los restaurantes qué artículos en el menú tenían GMS. Los empleados, aún los gerentes, juraban que ellos no usaban GMS. Pero cuando les pedimos la lista de ingredientes que nos proporcionaron, encontrábamos seguramente suficiente GMS y Proteína Vegetal Hidrolizada en todos lados.

Burger King, McDonalds, Wendy’s, Taco Bell , cada restaurante , hasta los que no son de comida rápida como TGIF, Chilis, Applebees y Denny’s usaban GMS en abundancia. Kentucky Fried Chicken resultó el PEOR transgresor.

El GMS estaba en todos los platillos de pollo, en los aderezos de las ensaladas y salsas. No era de extrañar que me encantara comer la cubierta de la piel, ya que su especia secreta era ¡GMS!

¿Por qué se encuentra el GMS en tantos alimentos que comemos? ¿Es un preservativo o una vitamina?

No es así, de acuerdo con mi amigo John. En el libro que él escribió, una revelación sobre la industria de alimentos adictivos llamado “El Lento Envenenamiento de Américo”, él dice que el GMS se añade a la comida por el efecto adictivo que tiene sobre el cuerpo humano : http://www.spofamerica.com

Hasta la propaganda en la red patrocinada por los fabricantes de alimentos del grupo lobby que apoya el GMS en http://www.msgfactscom/facts/msgfact12.html explica que la razón por la cual lo añaden a la comida es para hacer que la gente coma más.

Un estudio de personas mayores mostró que la gente come más de las comidas a las cuales se les añade. La Asociación Glutamato del grupo lobby dice que comer más beneficia a los ancianos pero ¿qué hace para el resto de nosotros?

“A qué no puedes comer solo una “, toma ahora un significado totalmente nuevo en lo que respecta al GMS. ¿Y nos preguntamos por qué la nación tiene sobre peso? Los mismos fabricantes del GMS admiten que vuelve adictas a laspersonas hacia sus productos. Hace que la gente elija sus productos sobre otros y hace que la gente coma más de eso de lo que haría si no tuviera GMS añadido.

No solamente está probado científicamente que el GMS causa obesidad, sino que es ¡una sustancia adictiva! Y CAUSA ENVENENAMIENTO!!!

Desde su introducción en el abastecimiento de alimentos en América hace cincuenta años, el GMS se ha añadido en mayores y mayores dosis a los alimentos pre-empacados, sopas y alimentos rápidos que nos sentimos tentados a comer cada día. La FDA no ha puesto límites sobre la cantidad que puede añadirse a la comida. Ellos alegan que es seguro comerlo en cualquier cantidad. ¿Cómo pueden alegar que es seguro cuando hay cientos de estudios científicos con títulos como éstos?

Lesión hipotálamica inducida por inyección de glutamato monosódico en períodos de lactancia y desarrollo subsecuente de la obesidad. Tanaka K. Shimada M. Nakao K., Kusumoki Exp Neurol 1978 Oct.

Sí,el último estudio no fue un error de tipografía.

FUE escrito en 1978. ¡Tanto la “comunidad de investigación médica” como “los fabricantes de alimentos” han sabido los efectos colaterales durante décadas! Muchos más estudios mencionados en el libro de John Erb relacionados con el GMS y la Diabetes, Migrañas y dolores de cabeza, Autismo, ADHD y hasta Alzheimer.

¿Pero qué podemos hacer para que los fabricantes de alimentos dejen de poner el “engordador” y adictivo GMS en nuestros alimentos y dejen de causar la epidemia de obesidad que ahora estamos viendo?

Aún cuando uno lee esto, G.W.Bush y sus compañías partidarias están impulsando un Escrito a través del Congreso llamado la “Acto de la Responsabilidad Personal en el Consumo de Alimentos”, también conocido como el “Decreto de las Hamburguesas con Queso”, esta ley barredora prohíbe a cualquiera demandar a los fabricantes, vendedores y distribuidores de alimentos. Aún si resulta que ellos con todo propósito añadan un adictivo químico a sus alimentos.

Hace varios meses, John Erb llevó su libro y sus preocupaciones a uno de los más altos oficiales de la salud del gobierno en Canadá. Mientras estaba sentado en la oficina de Gobierno, el oficial le dijo “Claro que sé lo malo que es el GMS, ¡yo no tocaría esa sustancia!” Pero ese alto oficial del gobierno se negó a decirle al público lo que él sabía.

Los grandes medios no desean decirle al público tampoco, temiendo demandas legales con sus publicistas. Parece que la caída de la industria de los alimentos rápidos puede dañar su margen de utilidad. Los productores de alimentos y restaurantes han estado convirtiéndonos en adictos a sus productos durante años y ahora nosotros estamos pagando el precio. Nuestros niños no deberían ser maldecidos con la obesidad causada por un aditivo adictivo de los alimentos. ¿Pero qué puedo yo hacer? ¡Solamente soy una voz! ¿ Qué puedo hacer para dejar de envenenar a nuestros niños mientras nuestros gobiernos están asegurando protección financiera para la industria que nos está envenenando?

Dientes sanos para toda tu vida....

Hace tiempo me dedique a leer e investigar sobre por que siendo que uso pasta dental, me salian caries, (no se si a vos te paso), si supuestamente me protegia hasta de las moscas (aclaro que no como dulces, no tomo gaseosas y cepillo cuidadosamente mis dientes)

Los ingredientes de la pasta dental, son:
Dicalcium Diydrate, Aqua,Glycerin, Sodium lauryl Sulfate, Cellulose Gum, Aroma, Sodium Monoflouroposphate, Tetrasodium pyrophosphate, Sodiuem Saccharin, Sodium Fluoride.
bueno...tuve la suerte de toparme con 2 escurridizos libros.

1: el Hombre v.s las Caries; del odontologo y doctor George W.Heard.

2: Dientes sanos para toda la vida; del quimico y profesor Jerar F.Judd
en los cuales basicamente decia esto:

RESUMEN:

_el esmalte dental se puede reminelarizar

_las pastas de dientes tienen Glicerina, esta sustancia es tan pegajosa en las pastas dentales, que se adhiere a los dientes e impide su remineralizacion (se necesitan 27 lavados para limpiar esta sustancia de tus dientes, si usas dentrifico)

_Escéptico con lo de la Glicerina?
Haz esta sencilla prueba: frota un poco de tu pasta de dientes en el lavabo. Enjuágala y mira cómo el agua forma gotas debido a la glicerina pegajosa! Tendrás que usar jabón y enjuague para quitarlo! Tus dientes son similares a la pileta de porcelana y están recubiertos cada vez que utilizas pasta de dientes. Los dientes recubiertos no puede remineralizarse de los nutrientes en la dieta!
_en pruebas cientificas se demostró que la fluoruropatita (el esmalte que se obtiene incorporando fluor al agua potable y pasta de dientes, geles,etc) se disuelve igual de rápido en acidos citricos, que el esmalte comun NO-Fluorado (Hidroxipatita o calcio fosfatico).....derrumbando el mito de que el Fluor previene las caries

_la higiene bucal con jabón en barra o común, desinfecta toda la boca, mata las bacterias de las encias y limpia los dientes de aceites, dejando la superficie lista para el RE_ESMALTADO
_Los dientes que son lavados y limpiados con jabón, estan muchisimo mas limpios que aquellos que son lavados con pasta de dientes que incluye azucar, ácidos, tiza, arena, fluor, metril benzato, estabilizantes, agentes mixtos y otros quimicos. Esto contamina los dientes e impide su Re-mineralización.
Los dientes lavados con jabon se Remineralizarán y se contruirán mejor. Se ha probado en el laboratorio, que al igual que la superficie de los dientes, los cristales que son lavados con jabon, tiene una superficie mas limpia.
En una palabra, el jabon hace un trabajo perfecto, libera de impurezas, es barato y superior a las pastas dentales. En el cepillado uno debe tener cuidado de remover los pedazos de comida entre los dientes y encias que pueden crear infecciones en las encias.

_Ingerir calcio y fosfato extra en la dieta resulta en la re-mineralizacion de los dientes, solo cuando estan limpios. El jabon cumple esto a la perfeccion. El esmalte se engrosa y se vuelve menos sensitivo. La enzima adenosine difosfatasa aporta fosfato a los dientes._Diariamente el calcio y fosfato del esmalte esta migrando de los dientes a los huesos, corazon, cerebro y otros lugares según lo necesitado. Esto es llamado por los dentistas desmineralización. En otras palabras, para prevenir la erosión del esmalte, que expone la dentina y el nervio, un suplemento diario de calcio, fosfato y agua debe proveerse al diente.

_Quiero dejarlo perfectamente claro: a menos que aportes calcio extra a tu dieta, estas sacrificando tus dientes. La mejoría del esmalte dental, si se aporta calcio extra, será notable, como muestran estudios recientes. Se analizaron 20,000 chicos de la India que consumían agua fluorada a 1 ppm. 10,000 fueron controlados y se les suministró 800 gm de calcio extra, diario. Al comparar los suplementados con calcios tenian 95 % menos de caries y 94% menos de casos de fluorosis, que los que no fueron suplementados con calcio. Aquellos sin calcio algun dia tendrán ciertamente osteoporosis o problemas en sus huesos.
Este experiemento con calcio prueba de una vez mas, lo que el gobierno y los dentistas no dicen, ni saben: calcio suplementado es necesario en la dieta para unos dientes sanos, 1000 mg, todos los dias, son absolutamente necesarios para unos dientes sanos. Píldoras del calcio fortificadas con vitamina D, son necesarias y deberian ser el arma de los dentistas para combatir las caries

(NO ESTOY DE ACUERDO CON ÉSTO, YA QUE ES PREFERIBLE OBTENER EL CALCIO NATURAL DE LOS ALIMENTOS QUE LO PROVEEN Y DEJAR DE CONSUMIR AZUCAR REFINADA, QUE ES EL GRAN DESCALCIFICANTE. ADEMAS EL CONSUMO DE GRANDES CANTIDADES DE CALCIO INORGÁNICO TAMBIÉN TRAE PROBLEMAS!!! )

Asi y todo puedo asegurar que si hay mucho fluor en el agua, la enzima será neutralizada. El fluor rompe la importante cadena de hidrógeno que mantiene la estructura de la enzima en su lugar, asÍ pues destruye su función. Publicaciones dentales han sido escritas demostrando que los dientes fluorados, tiene menos remplazo del esmalte que los que no estan fluorados, confirmando la perdida de esta enzima. 41 % de los Americanos tiene Fluorosis dental, la cual decolora el diente y lo hace mas delgado.
_la salud dental no tiene que ver decisivamente con la genética, sino con el estilo de vida, la alimentación y la forma de limpiar los dientes

_ Mas de 120, 000 personas mueren cada año de cancer, por la Fluoración del agua potable, estudios en 18 millones de personas prueban eso!!!
_. El fluor afecta todos los tejidos conectores en todo el cuerpo, porque causa el rompimiento de la cadena de hidrógeno. En otras palabras, la estructura proteica de las encias es comprometida por el fluor en geles, pasta de dientes, enjuagues bucales y agua potable fluorada.
Es extraño que en los libros de química que defienden el retardo de las caries por accion del fluor, no mencionan sus bien conocidos efectos secundarios. Causar la desconeccion del tejido con el diente es solo uno de los 113 problemas que han sido establecidos por estudios científicos que causa el fluor en el agua.

_un estudio hecho en la India con 20,000 chicos demostró que aquellos que toman agua fluorada, tenian un aumento de caries, de mas del 5 %, además se constataron problemas psicologicos producidos por la fluoracion del agua

-el fluor destruye la encima adrenosine diphospathase que es la encargada de esmaltar tus dientes y aportar fosfato y calcio al esmalte dental, (el fluor está en la pasta de dientes, agua potable de muchos paises y enjuagues bucales ).

Tremendo Video sobre la nocividad del fluor para que lo mires!!! tomate 10 minutos para que veas como te envenenan y ni cuenta te das!!!!link: http://www.youtube.com/watch?v=RQc4yJwLBsQ&feature=related

Otro Video que habla sobre la peligrosidad de la fluorizacion del agua potable que tomamos
link: http://www.youtube.com/watch?v=jNn6cluubSU
link: http://www.youtube.com/watch?v=GgfOTO4KrMM&feature=related

Una investigación de la compañía farmacéutica Sepracor encuentra que la pasta de dientes fluorada puede causar o contribuir a la pérdida periodontal de hueso. Este hallazgo es serio porque en EEUU la pérdida periodontal de hueso es la causa nº 1 de pérdida de dientes entre adultos. De acuerdo con los científicos deSepracor que dirigieron el estudio:

Hemos encontrado que el flúor, en el rango de concentración empleado en la prevención de la caries, estimula la producción de prostaglandinas y por tanto exacerba la respuesta inflamatoria en las gingivitis y las periodontitis... Por tanto, la incluisión de fluor en pastas dentales y enjuagues bucales con el propósito de inhibir el desarrollo de la caries puede acelerar el proceso crónico, destructivo de periodontitis
el Fluor produce los sigientes problemas

(solo pongo algunos, son + de 100):

• Aumenta el riesgo de fracturas óseas
• Tiene propiedades cancerígenas
• Daña el sistema nervioso central provocando hiperactividad, aumento de la violencia, vértigos, dolores de cabeza, defectos en la visión,etc.
• Disminuye el coeficiente intelectual en niños
• Disminuye la fertilidad
• Interfiere en los sistemas enzimáticos, ya sea inhibiéndolos o activándolos
• Daña el sistema inmunitario
• Produce reacciones alérgicas
• Produce daños gastro-intestinales, náusea y vómitos.
• Interfiere con la glándula tiroides y puede producir fatiga
• Produce anemia por destrucción prematurade de glóbulos rojos"La fluoración del agua es el más grande caso de fraude científico promovido por el gobierno, soportado por los contribuyentes, ayudado e instigado por la American Dental Association (ADA)"

David Kennedy, Presidente de la Academia Internacional de Medicida Oral y Toxicología

_ La fluoración fue debatida en la Cámara de los Comunes en Gran Bretaña el 8 de septiembre de 2003. El gobierno de Tony Blair propuso que se indemnice a las compañías que agregan flúor al agua para uso público ante posibles acciones futuras por daños. En el momento de redactar esta revisión se desconoce el resultado de la iniciativa.

_En Argentina uno de los debates más recientes sobre los efectos negativos de la fluoración tuvo lugar en la ciudad de Formosa. La Fundación Mundo Mejor de esa ciudad, conjuntamente con FUNAM y Greenpeace, iniciaron una rica y positiva discusión pública. En 1997 AIDIS Argentina y DIAGUA organizaron un seminario internacional sobre fluoración en Buenos Aires. Aunque calificado de internacional sólo hubo pocos disertantes de otros países (por ejemplo Thomas Reeves de Estados Unidos), y no estuvieron presentes aquellos investigadores que demostraron los efectos negativos del flúor sobre la salud humana. El encuentro, técnicamente sesgado, reafirmó  “la conveniencia de la fluoración de las aguas”!!!!!!_ El 9 de abril de 2003 las autoridades de la ciudad de Basilea (Suiza) suspendieron la fluoración del agua potable después de practicarla durante 41 años consecutivos. En los países en los que es común que los ciudadanos le hagan juicio al Estado, la fluoración del agua potable ha ido en retroceso porque los gobiernos han perdido los juicios correspondientes.

_conviene recordar que en todo el mundo más de mil profesionales de la medicina han firmado un documento donde se solicita el fin de la fluorización del agua

_para ayudar a la remineralizacion dental consumir suplemento de calcio y fosfato con vitamina D para ayudar a la remineralizacion de tus dientes( al menos 1000 mg diario!!!-segun estudios cientificos que se hicieron), asi como tambien incorporar a la dieta algas marinas las cuales son ricas en vitaminas, nutrientes y fitonutrientes necesarios para re-esmaltar los dientes

_Primero tenes que saber que el diente es esencialmente calcio/fosfato/agua, asi que para que haya re-mineralizacion, un suplemento de esos tres elementos debe ser provisto diariamente;

_ tiene que quedar perfectamente claro que si no consumis calcio y fosfato extra como se indica arriba, no habrá Re_Mineralizacion dental ( puesto que al no cubrirse las necesidades diarias, el calcio y fosfato de los dientes migra a los huesos, ligamentos, tendones y cerebro, dejando la superficie dental debil.

_al comer algo, inmediatamente realizar buches con agua para inutilizar los acidos de las comidas y bebidas

_El esmalte dental( esencialmente Calcio fosfático) reacciona con todos los ácidos formando cavidades, el protón del ácido elimina el fosfato rápidamente. Es conveniente beber un poco de agua purificada junto con las comidas ácidas; el acido reaciona inmediatamente con el agua, formando un ion de Hidronium y el esmalte es salvado. El Dr. Albert Schatz, premio Nobel de medicina, encontró muchas décadas atrás, que los dientes de tiburones con sus exesivos niveles de fluor, se disuelven igual de rapido en acidos que los dientes sin fluor( calcio fosfatico), derrumbando el mito que el Fluor previene o para las caries.

La Asociacion Dental Americana descartó los hallazgos del Dr Schatz, aun con la evidencia de mortalidad infantil a causa de la fluoración del agua en America, Sudamerica y otras países.

El Fluor aun en bajos niveles( 1-3 ppm) destruye al menos 66 de 83 enzimas, rompiendo la cadena de hidrógeno entre las enzimas, inutilizando sus funciones en el cuerpo. El mecanismo de destruccion de enzimas causado por el Fluor ha sido probado en Laboratorio por Rayos X.

_el consumo de leche cruda es esencial puesto que tiene todos los minerales, vitaminas, fosfatos y fitonutrientes que se necesitan para el resmaltado dental (la leche pasteurizada no los tiene por el proceso de elaboración tan invasivo y destructor)
(el Doctor y odontólogo Heard analizó muchos pacientes de una pequeña localidad de EEUU en 1948 (llamada Hereford o la Ciudad sin Caries) que jamás se cepillaban los dientes y solo tomaban diariamente leche cruda de sus vacas, aparte de comer vegetales de sus quintas, y jamás tuvieron problemas dentales

_..Cuatro estudios con la participación de 480.000 niños llevado a cabo en las últimas 3 décadas han demostrado con seguridad, que el fluoruro duplica las caries durante toda la vida.
Esto se comprueba en el Diario de Salud Pública de Odontología de noviembre de 1993 donde se afirma, que todavía tenemos una epidemia de caries dental en los EE.UU. después de 50 años de fluoración, en los cuales el 60% de la población está bebiendo agua fluorada artificialmente. Los estudios han demostrado que el 42% del promedio de 65 años de edad no tienen casi dientes naturales, los de 40 años de edad tienen un promedio de 30 caries, y los de 17 años de edad un promedio de 11 caries.

_El fluoruro aumenta las caries de acuerdo a los estudios de científicos japoneses, estudios en la India y estudios realizados en Tucson por químicos, y estudios realizados por el Instituto Nacional de Salud Bucal desde 1972.

_recomiendan evitar agua con fluor o toda cosa que lo contenga y los enguajes bucales, que solo llevarán al deterioro dental y puede causar graves problemas al cuerpo humano, por la toxicidad del fluor

_estudios realizados muestran que solo el 30% de los jóvenes americanos no tiene caries, contra el 100% de los jóvenes de Uganda que no tiene caries y sus dientes estan mas blancos, debido a su alimentación mas sana y libre de alimentos refinados. El agua que consumen no contiene fluor, y no usan pasta dental

_al usar el jabon, y consumir alimentos ricos en nutrientes que permitan el re-esmaltado, se alivian y finalmente desaparece la sensibilidad dental causada por el uso de la pasta de dientes, que debilita el esmalte y deja la dentina expuesta por la falta de mineralizacion

_enjuagarse la boca con agua y sal marina (salmuera), ayuda a limpiar y desinfectar tu boca y a calmar los dolores de la pulpa de la encia, que es la que se hincha y produce el agudo dolor

-evitar el uso de hilo dental, por que contiene aluminio y metano, que son tóxicos para tus dientes, en vez de eso, usar hilo común o de pesca, que cumple el propósito y no daña tus dientes

_Tomar diariamente una solucion de fosfato monosodico 100% puro diluido en una taza grande de agua mineral. Ésto permite aportar el fosfato necesario para remineralizar de manera adecuada el esmalte dental.
Preparacion: aproximadamente 1 / 5 cucharadita (1 gramo), se disuelven en 1 poco de agua en menos de un minuto, luego llenas el vaso y lo bebes a diario.
_para evitar la gingivitis y piorrea, y mantener las encias fuertemente pegdas a los dientes, tomar diariamente una solucion de Vitamina C (jugo de cítrico exprimido tambien sirve) diluida con 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio, revolver y dejar efervecer. Eso se diluye en 1 taza de agua mineral (el agua potable destruye la vitamina C--aporte hecho por usuario DR_DEX 2008 ), luego se bebe. El resultante Sodio ascorbático es 100 veces mas reactivo en construir tejido conector entre las encias y los dientes que la Vitamina C sola, mucho mas puro, matando virus, bacterias y no es abrasivo para el esmalte dental.

experiencia personal:
ahora bien yo probé todo ésto puesto que hace unos meses me empezó a doler una muela y agonizaba del dolor. Comencé a cepillarme los dientes con jabón y descarté la pasta dental. Puedo decir que no tuve mas dolores y con el paso de las semanas me dejaron de sangrar las encias, aparte de que noté que mis dientes se remineralizaron con el paso del tiempo y ahora los tengo 100% bien (aclaro que la dieta es fundamental).
Modo de cepillado dental :
Hay que humedecer el cepillo, pasarlo por EL JABON 2 ó 3 veces, y luego cepillar los dientes enérgicamente y las encías con suavidad. Enjuagar con agua 5 ó 6 veces. Así se lavan todos los aceites de los dientes y se desinfectan las encías. El jabón mata las bacterias. De esta manera los dientes quedan listos para la remineralización con el calcio y el fosfato ingeridos en la alimentación diaria. 
Pues bien, a mi me sirvió, no se si a vos te sirva, pero lo quise compartir...
A fin de cuentas son tus dientes y es tu boca, Yo personalmente pretendo llegar con todos mis dientes a viejo si Dios quiere, jajaja, saludos....
el agua de mi pais esta fluorada?: si vivis en Argentina esta fluorada a 2ppm por ley, mexico 4ppm, EEUU 5ppm, todos los paises del continente americano tiene su agua fluorada..si no, investiga por vos mismo..( ppm=1 particula de fluor por 1 millon de particulas de agua)

Si el agua que bebo diariamente esta fluorada, que significa?:significa que literalmente estas tomando veneno para RATAS, ya que el principal compuesto de esos venenos es el fluoruro que le echan al agua potable.

Tengo hijos, es recomendable que les de agua potable para que tomen?

A MENOS QUE SEPAS FEHACIENTEMENTE QUE EL AGUA DE TU LOCALIDAD NO ESTA FLUORADA.. NO LES DES A BEBER AGUA POTABLE, ya que disminuye el coeficiente intelectual en niños y eso esta re-probado, te recomendaria que compres un filtro para purificar el agua.

No es broma, es un tema muy serio, han asesinado a gente por denunciar ésto en EE.UU.

Toma conciencia, y evita darle a tus hijos agua potable fluorada.

En resumen me podes decir que hacer de manera simple para RE-MINERALIZAR mis dientes y mantener sanas mis encias?:

-lavarte con jabon común (preferentemente de origen vegetal sin aditivios quimicos)
-tomar suplemento de calcio y vitamina D 1 vez x dia (al menos 1000 mg diarios!!)
-tomar el sodio Ascorbático 1 vez xdia
-tomar el fosfato monosódico 1 vez por dia (se compra en cualquier quimica)
-incoporar algas marinas y Sal Marina a la dieta
-Incorporar comidas con muchos nutrientes a tu Dieta(frutas,vegetales,legumbres, etc)
_mientras comes hace buches con agua, el agua reacciona con los acidos neutralizándolos, impidiendo la formación de caries
-Tomar un complejo Multivitaminico para asegurar la provision de la enzima Adenosine Difosfatase
-realizar enguajes con agua mientras comes
-evitar a toda costa el agua flourada y todos los productos con fluor
-2 a 3 veces por semana enjuagarte la boca con salmuera o agua oxigenada rebajada (opcional)

Les dejo aca un link con las propiedades de la sal marina por si tenes dudas.

http://viendounpocomas.blogspot.com/2010/01/sal-comun-vs-sal-marinapor-que.html

paginas de interes/fuentes:

http://www.paradisenow.net/tratamientonatural-dolormuelas.html

http://paraellas.net/index.php/blanquea-tus-dientes-de-forma-casera/

http://tratamiento-de-conductos-problemas.blogspot.com/

http://es.wikipedia.org/wiki/Fl%C3%BAor

http://red-latina-sin-fronteras.lacoctelera.net/post/2008/08/06/salud-rebelde-fluor-el-agua-fraude-cientifico

Dr Gerar F.Judd

Referencias:
• Gerar, F, Judd Quimico Matriculado
• Profesor de Quimica por 31 años en el colegio comunitario de Pheonix
• Investigador industrial por + de 18 años
• Investigador en la cura de quimicos para curar el cancer
• Recivio un Premio por la investigación de la Energia Atomica en Manhattan
• Miembro distinguido de la sociedad de Quimicos
• Miembro de la sociedad de quimicos profesional “ALPHA Chi”
_Autor del libro "Dientes Sanos desde el Nacimiento hasta la Muerte"

En esta pagina una muy buena info e investigación por parte de profesionales de la Salud acerca de la peligrosidad de la Fluoración del Agua Potable:
http://translate.google.com.ar/translate?hl=es&sl=en&u=http://www.fluoridealert.org/50-reasons.htm&ei=hqq2TumLLer00gGAz6zRBw&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=2&ved=0CC4Q7gEwAQ&prev